كل الوجبات
العشاء
دجاج ترياكي بالأرز البني
25 دقيقة
448kcal
P 50 gC 47 gF 7 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج140 g231 kcal
- أرز كامل (مطبوخ)150 g168 kcal
- قرعة100 g17 kcal
- صلصة الصويا15 g8 kcal
- عسل8 g24 kcal
التحضير
- 1اطبخ الأرز البني
- 2حمّر الدجاج مع الكوسة
- 3أضف الصويا والعسل حتى يتكثف
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.