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Dîner
Poulet teriyaki & riz complet
25 min
448kcal
P 50 gC 47 gF 7 g
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Ingrédients
- Blanc de poulet140 g231 kcal
- Riz complet (cuit)150 g168 kcal
- Courgette100 g17 kcal
- Sauce soja15 g8 kcal
- Miel8 g24 kcal
Préparation
- 1Cuire le riz complet
- 2Dorer le poulet avec la courgette
- 3Ajouter soja et miel jusqu'à nappage
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.