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Déjeuner
Sauté de tofu aux légumes & riz
20 min
618kcal
P 38 gC 67 gF 25 g
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Ingrédients
- Tofu ferme180 g259 kcal
- Riz blanc (cuit)180 g234 kcal
- Poivron80 g21 kcal
- Carotte60 g25 kcal
- Sauce soja15 g8 kcal
- Huile d'olive8 g71 kcal
Préparation
- 1Couper le tofu en dés et le dorer
- 2Ajouter les légumes, sauter 5 min
- 3Ajouter la sauce soja, servir avec le riz
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.