MaghribFit
كل الوجبات
طاجين الدجاج بالحامض المخلل والزيتون
الغداء

طاجين الدجاج بالحامض المخلل والزيتون

45 دقيقة

559kcal
P 48 gC 9 gF 36 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • فخذ دجاج180 g376 kcal
  • زيتون30 g44 kcal
  • ليمون مخلل15 g5 kcal
  • بصلة70 g28 kcal
  • زيت العود12 g106 kcal

التحضير

  1. 1شوّح البصل مع الزنجبيل والكركم
  2. 2أضف الدجاج وقلّبه حتى يتحمر
  3. 3أضف الحامض المخلل والماء واطبخ 35 دقيقة
  4. 4أضف الزيتون وخليه 5 دقائق

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.