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Déjeuner
Tajine de poulet citron et olives
45 min
559kcal
P 48 gC 9 gF 36 g
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Ingrédients
- Cuisse de poulet180 g376 kcal
- Olives30 g44 kcal
- Citron confit15 g5 kcal
- Oignon70 g28 kcal
- Huile d'olive12 g106 kcal
Préparation
- 1Faire revenir l'oignon avec gingembre et curcuma
- 2Ajouter le poulet et le dorer
- 3Ajouter citron confit et eau, cuire 35 min
- 4Ajouter les olives 5 min avant la fin
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.