صدر دجاج مشوي مع الأرز الأصفر والخضر

المكونات

• 🍗صدر دجاج150 g248 kcal
• 🍚أرز أبيض (مطبوخ)180 g234 kcal
• 🥕جزر75 g31 kcal
• 🥒قرعة75 g13 kcal
• 🫒زيت العود10 g88 kcal

التحضير

1. 1تبّل الدجاج بالثوم والحامض والتوابل
2. 2اشوِه 6 دقائق لكل جهة
3. 3اطبخ الأرز بالزعفران
4. 4شوّح الخضر بزيت العود