كسكس بالخضر والدجاج

المكونات

• 🌾سميد الكسكس80 g288 kcal
• 🍗فخذ دجاج130 g272 kcal
• 🥕جزر60 g25 kcal
• 🥒قرعة60 g10 kcal
• 🫘حمص (مطبوخ)40 g66 kcal
• 🧅بصلة40 g16 kcal
• 🫒زيت العود10 g88 kcal

التحضير

1. 1طيّب الدجاج مع البصل والتوابل
2. 2أضف الخضر والحمص والماء
3. 3فوّر السميد مرتين على البخار مع زيت العود
4. 4رتّب السميد والخضر والدجاج في القصعة