MaghribFit
كل الوجبات
شكشوكة بالبيض والفلفل
الفطور

شكشوكة بالبيض والفلفل

20 دقيقة

453kcal
P 23 gC 43 gF 22 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • بيض120 g172 kcal
  • طماطم200 g36 kcal
  • فلفل80 g21 kcal
  • بصلة50 g20 kcal
  • زيت العود8 g71 kcal
  • خبز50 g133 kcal

التحضير

  1. 1قلّ البصل والفلفل
  2. 2أضف الطماطم واطبخ 10 دقائق
  3. 3اكسر البيض وغطِّ حتى ينضج
  4. 4قدّم مع الخبز

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.