كل الوجبات

الغداء
صحن شاورما دجاج بالأرز واللبن
25 دقيقة
543kcal
P 55 gC 58 gF 8 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج150 g248 kcal
- أرز أبيض (مطبوخ)180 g234 kcal
- ياغورت طبيعي60 g37 kcal
- خيار60 g9 kcal
- ثوم5 g7 kcal
- كمون2 g8 kcal
التحضير
- 1تبّل الدجاج بالكمون والثوم
- 2اشوِ الدجاج وقطّعه
- 3قدّم فوق الأرز مع اللبن والخيار
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
