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Déjeuner
Bol shawarma poulet, riz & yaourt
25 min
543kcal
P 55 gC 58 gF 8 g
Portion standard. Commencez votre essai gratuit pour ajuster les portions à vos objectifs.
Ingrédients
- Blanc de poulet150 g248 kcal
- Riz blanc (cuit)180 g234 kcal
- Yaourt nature60 g37 kcal
- Concombre60 g9 kcal
- Ail5 g7 kcal
- Cumin2 g8 kcal
Préparation
- 1Mariner le poulet au cumin et à l'ail
- 2Griller puis émincer
- 3Servir sur le riz avec yaourt et concombre
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.