MaghribFit
كل الوجبات
سلطة حمص متوسطية
العشاء

سلطة حمص متوسطية

10 دقيقة

495kcal
P 20 gC 63 gF 20 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • حمص (مطبوخ)200 g328 kcal
  • طماطم100 g18 kcal
  • خيار100 g15 kcal
  • زيتون30 g44 kcal
  • قزبر ومعدنوس10 g2 kcal
  • زيت العود10 g88 kcal

التحضير

  1. 1صفِّ الحمص
  2. 2قطّع الطماطم والخيار
  3. 3اخلط مع الزيتون والأعشاب وزيت الزيتون

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.