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Dîner
Salade méditerranéenne de pois chiches
10 min
495kcal
P 20 gC 63 gF 20 g
Portion standard. Commencez votre essai gratuit pour ajuster les portions à vos objectifs.
Ingrédients
- Pois chiches (cuits)200 g328 kcal
- Tomate100 g18 kcal
- Concombre100 g15 kcal
- Olives30 g44 kcal
- Persil & coriandre10 g2 kcal
- Huile d'olive10 g88 kcal
Préparation
- 1Égoutter les pois chiches
- 2Couper tomate et concombre
- 3Mélanger avec olives, herbes et huile d'olive
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.