كل الوجبات
الفطور
زبادي يوناني بالتين والجوز والعسل
5 دقيقة
366kcal
P 21 gC 29 gF 20 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- ياغورت يوناني200 g194 kcal
- كرموز60 g44 kcal
- كركاع15 g98 kcal
- عسل10 g30 kcal
التحضير
- 1ضع الزبادي في زلافة
- 2أضف التين المقطع والجوز
- 3رش العسل فوقه
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.