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Déjeuner
Tajine de lentilles & patate douce
40 min
528kcal
P 23 gC 88 gF 12 g
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Ingrédients
- Lentilles (cuites)200 g232 kcal
- Patate douce150 g129 kcal
- Carotte80 g33 kcal
- Oignon50 g20 kcal
- Tomate100 g18 kcal
- Huile d'olive10 g88 kcal
- Cumin2 g8 kcal
Préparation
- 1Faire revenir l'oignon à l'huile d'olive
- 2Ajouter légumes, tomate et cumin
- 3Ajouter les lentilles, mijoter 25 min
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.