كل الوجبات
وجبة خفيفة
حمص محمص بالكمون
30 دقيقة
310kcal
P 12 gC 49 gF 9 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- حمص (مطبوخ)120 g197 kcal
- زيت العود5 g44 kcal
- كمون2 g8 kcal
- برتقال130 g61 kcal
التحضير
- 1جفف الحمص وتبّله بالزيت والكمون
- 2حمّصه في الفرن 25 دقيقة
- 3قدّم مع برتقالة
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.