كل الوجبات
الفطور
بطاطا حلوة مقلية مع الحمص والفلفل
20 دقيقة
444kcal
P 13 gC 72 gF 13 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- بطاطا حلوة180 g155 kcal
- حمص (مطبوخ)100 g164 kcal
- فلفل80 g21 kcal
- بصلة40 g16 kcal
- زيت العود10 g88 kcal
التحضير
- 1قطّع البطاطا الحلوة مكعبات وحمّرها
- 2أضف البصل والفلفل
- 3أضف الحمص وقلّب 3 دقائق
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.