Tous les repas
Collation
Yaourt, pomme et amandes
3 min
270kcal
P 21 gC 31 gF 9 g
Portion standard. Commencez votre essai gratuit pour ajuster les portions à vos objectifs.
Ingrédients
- Yaourt nature riche en protéines170 g102 kcal
- Pomme150 g78 kcal
- Amandes15 g87 kcal
- Cannelle1 g3 kcal
Préparation
- 1Couper la pomme en dés.
- 2Mélanger avec le yaourt, ajouter les amandes concassées et une pincée de cannelle.
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.