MaghribFit
كل الوجبات
شوبسي أمريكي
الغداء

شوبسي أمريكي

30 دقيقة

785kcal
P 29 gC 104 gF 28 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • لحم بقري مفروم قليل الدهن60 g73 kcal
  • مكرونة مطبوخة255 g427 kcal
  • صلصة الطماطم125 g58 kcal
  • بصل45 g21 kcal
  • جبن مبشور15 g56 kcal
  • زيت زيتون15 g150 kcal

التحضير

  1. 1اطهُ المكرونة
  2. 2حمّر اللحم المفروم مع البصل
  3. 3أضف صلصة الطماطم واتركها 10 دقائق
  4. 4اخلطها مع المكرونة ورشّ الجبن

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.