ساندويتش لحم مفتت بصلصة الباربكيو

المكونات

• 🥩لحم بقري قليل الدهن95 g191 kcal
• 🍞خبز البرغر100 g273 kcal
• 🍯صلصة الباربكيو40 g68 kcal
• 🥗خس وخضار ورقية60 g12 kcal
• 🫒زيت زيتون10 g94 kcal

التحضير

1. 1فتّت اللحم المطبوخ
2. 2سخّنه مع صلصة الباربكيو
3. 3حمّص الخبز
4. 4احشُه بالخس واللحم