حمص بالشمندر

المكونات

• 🫘حمص مطبوخ60 g98 kcal
• 🟣شمندر مطبوخ40 g18 kcal
• 🥣طحينة8 g48 kcal
• 🍋عصير الليمون10 g2 kcal
• 🧄ثوم2 g3 kcal
• 🥕جزر60 g25 kcal

التحضير

1. 1اخلط الحمص والشمندر في الخلاط
2. 2أضف الطحينة والليمون والثوم
3. 3اخلطه حتى يصبح ناعماً
4. 4قدّمه مع أصابع الجزر