تاكو لحم البيريا

المكونات

• 🥩لحم بقري قليل الدهن100 g205 kcal
• 🌮تورتيلا الذرة50 g110 kcal
• 🧀جبن مبشور50 g202 kcal
• 🧅بصل25 g10 kcal
• 🧂ثوم وتوابل5 g9 kcal

التحضير

1. 1اطهُ اللحم مع الفلفل الحار والتوابل حتى يطرى
2. 2فتّت اللحم واحتفظ بالمرق
3. 3احشُ التورتيلا باللحم والجبن والبصل
4. 4حمّر التاكو في المقلاة وقدّمه مع المرق