كل الوجبات
الغداء
ساندويتش دجاج بافلو
20 دقيقة
518kcal
P 29 gC 56 gF 19 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج60 g85 kcal
- خبز البرغر105 g286 kcal
- صلصة بافلو الحارة25 g4 kcal
- خس وخضار ورقية55 g11 kcal
- جبن مبشور15 g49 kcal
- زيت زيتون10 g83 kcal
التحضير
- 1اشوِ الدجاج مع قليل من الزيت
- 2غطّه بصلصة بافلو
- 3حمّص الخبز
- 4احشُه بالخس والجبن والدجاج
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.