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Déjeuner
Salade de poulet et lentilles
20 min
442kcal
P 43 gC 42 gF 14 g
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Ingrédients
- Blanc de poulet85 g127 kcal
- Lentilles cuites150 g172 kcal
- Salade verte60 g11 kcal
- Sauce tomate120 g49 kcal
- Huile d'olive10 g83 kcal
Préparation
- 1Cuire et refroidir les lentilles
- 2Griller le poulet et le couper
- 3Mélanger lentilles, salade et tomates
- 4Assaisonner et ajouter le poulet
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.