كل الوجبات

الغداء
معكرونة كريمية بالدجاج
25 دقيقة
471kcal
P 42 gC 46 gF 13 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج100 g155 kcal
- معكرونة مطبوخة115 g176 kcal
- قشدة خفيفة45 g85 kcal
- بروكلي110 g47 kcal
- ثوم وتوابل5 g8 kcal
التحضير
- 1اطهُ المعكرونة
- 2حمّر الدجاج المقطع
- 3أضف البروكلي والقشدة واطهُها 5 دقائق
- 4اخلطها مع المعكرونة
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
