كل الوجبات

الغداء
سباغيتي ديافولو كريمي
25 دقيقة
618kcal
P 44 gC 55 gF 25 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج75 g120 kcal
- سباغيتي مطبوخة135 g208 kcal
- صلصة الطماطم115 g50 kcal
- قشدة خفيفة50 g100 kcal
- جبن مبشور35 g131 kcal
- ثوم وتوابل5 g9 kcal
التحضير
- 1اطهُ السباغيتي حتى تنضج قليلاً
- 2حمّر الدجاج مع الثوم والفلفل الحار
- 3أضف صلصة الطماطم والقشدة واتركها 5 دقائق
- 4اخلطها مع المعكرونة ورشّ الجبن
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
