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Petit-déj
Batbout farci au poulet et aux olives
55 min
409kcal
P 33 gC 56 gF 8 g
Portion standard. Commencez votre essai gratuit pour ajuster les portions à vos objectifs.
Ingrédients
- Farine de blé complet60 g204 kcal
- Semoule fine de blé15 g54 kcal
- Eau55 g0 kcal
- Levure boulangère sèche2 g7 kcal
- Blanc de poulet cuit70 g115 kcal
- Olives dénoyautées20 g29 kcal
Préparation
- 1Pétrir la farine, la semoule, l'eau tiède et la levure.
- 2Laisser lever 30 minutes puis former un petit pain rond.
- 3Cuire dans une poêle antiadhésive 5 minutes par face jusqu'à cuisson à cœur.
- 4Ouvrir le batbout et le farcir avec le poulet cuit effiloché et les olives hachées.
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.
