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Petit-déj
Œufs au khlii
15 min
348kcal
P 26 gC 21 gF 18 g
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Ingrédients
- Œuf100 g143 kcal
- Khlii de bœuf égoutté25 g88 kcal
- Pain complet40 g99 kcal
- Tomate100 g18 kcal
Préparation
- 1Égoutter le khlii pour retirer l'excès de graisse.
- 2Le réchauffer doucement dans une poêle antiadhésive sans huile ajoutée.
- 3Ajouter les œufs et cuire jusqu'à prise complète.
- 4Servir avec le pain complet et la tomate en quartiers.
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.