وعاء لبن وشوفان وموز

المكونات

• 🥛لبن رائب طبيعي220 g88 kcal
• 🌾رقائق الشوفان50 g190 kcal
• 🍌موز مقشر110 g98 kcal
• 🧂قرفة مطحونة1 g2 kcal

التحضير

1. 1اخلط اللبن ورقائق الشوفان في وعاء.
2. 2اترك الشوفان يتشرب السائل 5 دقائق.
3. 3أضف شرائح الموز والقرفة ثم قدّمه.