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Petit-déj
Bol de lben, avoine et banane
10 min
378kcal
P 15 gC 70 gF 6 g
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Ingrédients
- Lben nature220 g88 kcal
- Flocons d'avoine50 g190 kcal
- Banane pelée110 g98 kcal
- Cannelle moulue1 g2 kcal
Préparation
- 1Mélanger le lben et les flocons d'avoine dans un bol.
- 2Laisser les flocons s'hydrater 5 minutes.
- 3Ajouter la banane en rondelles et la cannelle puis servir.
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.