Meloui au miel et aux amandes

Ingrédients

• 🌾Farine de blé complet50 g170 kcal
• 🌾Semoule fine de blé20 g72 kcal
• 💧Eau50 g0 kcal
• 🫒Huile d'olive4 g35 kcal
• 🍯Miel10 g30 kcal
• 🌰Amandes12 g69 kcal

Préparation

1. 1Pétrir la farine, la semoule et l'eau puis laisser reposer 15 minutes.
2. 2Étaler avec l'huile, plier en bande et rouler en spirale.
3. 3Aplatir doucement et cuire dans une poêle antiadhésive 5 minutes par face.
4. 4Servir avec le miel et les amandes concassées.