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Petit-déj
Flocons d'avoine aux dattes et à la cannelle
10 min
387kcal
P 15 gC 70 gF 7 g
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Ingrédients
- Flocons d'avoine55 g208 kcal
- Lait demi-écrémé200 g92 kcal
- Dattes dénoyautées30 g85 kcal
- Cannelle moulue1 g2 kcal
Préparation
- 1Verser le lait et les flocons d'avoine dans une casserole.
- 2Ajouter les dattes dénoyautées coupées et la cannelle.
- 3Cuire à feu doux 6 minutes en remuant puis servir tiède.
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.