كل الوجبات

العشاء
سلطة دجاج مغربية
10 دقيقة
301kcal
P 37 gC 11 gF 12 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج مطبوخ110 g182 kcal
- خس70 g11 kcal
- طماطم120 g22 kcal
- خيار100 g15 kcal
- زيتون منزوع النوى25 g36 kcal
- زيت الزيتون4 g35 kcal
التحضير
- 1اغسل الخس والطماطم والخيار وقطّعها.
- 2فتّت الدجاج المطبوخ مسبقاً وضعه فوق الخضر.
- 3أضف الزيتون وكمية الزيت المحددة واخلط وقدّم السلطة.
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
