شوربة الخضر المغربية

المكونات

• 🥔بطاطس180 g139 kcal
• 🥕جزر120 g49 kcal
• 🥒كوسة150 g26 kcal
• 🫘عدس مطبوخ70 g81 kcal
• 🫒زيت الزيتون3 g27 kcal
• 💧ماء300 g0 kcal

التحضير

1. 1قطّع البطاطس والجزر والكوسة.
2. 2اطهها في الماء 20 دقيقة حتى تطرى.
3. 3أضف العدس المطبوخ مسبقاً والزيت وسخّنها 3 دقائق.
4. 4اخلط الحساء جزئياً للاحتفاظ ببعض القطع وقدّمه ساخناً.