كل الوجبات
وجبة خفيفة
تمر محشو باللوز
5 دقيقة
169kcal
P 3 gC 29 gF 6 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- تمر منزوع النوى35 g99 kcal
- لوز12 g69 kcal
- قرفة مطحونة0,5 g1 kcal
التحضير
- 1افتح التمر منزوع النوى طولياً.
- 2احشُ كل تمرة باللوز.
- 3رش القرفة وقدّم الحصة.
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.