MaghribFit
كل الوجبات
سلطة الجزر بالبرتقال والقرفة
وجبة خفيفة

سلطة الجزر بالبرتقال والقرفة

10 دقيقة

124kcal
P 2 gC 31 gF 0 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • جزر80 g33 kcal
  • برتقال مقشر140 g66 kcal
  • زبيب8 g24 kcal
  • قرفة مطحونة0,5 g1 kcal

التحضير

  1. 1اغسل الجزر وابشره.
  2. 2قطّع البرتقال المقشر فوق الوعاء للاحتفاظ بعصيره.
  3. 3أضف الزبيب والقرفة واخلط وقدّم السلطة باردة.

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.