كل الوجبات

وجبة خفيفة
سلطة الجزر بالبرتقال والقرفة
10 دقيقة
124kcal
P 2 gC 31 gF 0 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- جزر80 g33 kcal
- برتقال مقشر140 g66 kcal
- زبيب8 g24 kcal
- قرفة مطحونة0,5 g1 kcal
التحضير
- 1اغسل الجزر وابشره.
- 2قطّع البرتقال المقشر فوق الوعاء للاحتفاظ بعصيره.
- 3أضف الزبيب والقرفة واخلط وقدّم السلطة باردة.
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
