كل الوجبات
وجبة خفيفة
برتقال بالقرفة
5 دقيقة
124kcal
P 3 gC 25 gF 3 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- برتقال مقشر200 g94 kcal
- قرفة مطحونة0,5 g1 kcal
- لوز5 g29 kcal
التحضير
- 1قشّر البرتقال وقطّعه شرائح.
- 2رتّب الشرائح في طبق ورش القرفة.
- 3انثر اللوز المفروم وقدّمه بارداً.
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.