كرات السلو

المكونات

• 🌾دقيق القمح الكامل20 g68 kcal
• 🌰لوز10 g58 kcal
• 🌾بذور السمسم8 g46 kcal
• 🍯عسل8 g24 kcal
• 🫒زيت الأركان الغذائي2 g18 kcal
• 🧂قرفة مطحونة0,5 g1 kcal

التحضير

1. 1حمّص الدقيق على نار هادئة 8 دقائق مع التحريك.
2. 2حمّص اللوز والسمسم ثم اطحنهما.
3. 3اخلطهما مع الدقيق والقرفة والعسل والزيت.
4. 4شكّل كرتين صغيرتين واتركهما تبردان قليلاً.