كل الوجبات
وجبة خفيفة
زبادي بالعسل واللوز
5 دقيقة
169kcal
P 7 gC 15 gF 10 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- زبادي طبيعي125 g76 kcal
- عسل8 g24 kcal
- لوز12 g69 kcal
التحضير
- 1ضع الزبادي الطبيعي في وعاء.
- 2افرُم اللوز وانثره فوق الزبادي.
- 3أضف العسل وقدّمه بارداً.
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.