كل الوجبات

وجبة خفيفة
كوب البطيخ والفواكه
5 دقيقة
114kcal
P 2 gC 28 gF 1 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- شمام150 g51 kcal
- بطيخ أحمر120 g36 kcal
- توت مشكل50 g25 kcal
- نعناع طازج2 g1 kcal
- عصير الليمون الأخضر5 g1 kcal
التحضير
- 1قطّع الشمام والبطيخ مكعبات
- 2أضف التوت
- 3رشّ عصير الليمون الأخضر
- 4زيّنه بالنعناع
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
