MaghribFit
كل الوجبات
ناسي غورينغ
الغداء

ناسي غورينغ

25 دقيقة

626kcal
P 40 gC 84 gF 14 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • صدر دجاج75 g117 kcal
  • أرز بسمتي مطبوخ265 g339 kcal
  • بيضة50 g75 kcal
  • خضار مشكلة105 g41 kcal
  • صلصة الصويا15 g8 kcal
  • زيت زيتون5 g46 kcal

التحضير

  1. 1قلّب الدجاج المقطع في الزيت
  2. 2أضف الخضار ثم الأرز
  3. 3تبّله بصلصة الصويا
  4. 4قدّمه مع بيضة مقلية فوقه

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.