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Collation
Bol de yaourt protéiné aux fruits
5 min
221kcal
P 26 gC 27 gF 2 g
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Ingrédients
- Yaourt grec 0 %170 g100 kcal
- Protéine whey10 g40 kcal
- Fruits rouges60 g30 kcal
- Banane40 g36 kcal
- Miel5 g15 kcal
Préparation
- 1Mélanger le yaourt et la whey
- 2Verser dans un bol
- 3Ajouter les fruits rouges et la banane
- 4Arroser de miel
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.