كل الوجبات
وجبة خفيفة
تمر محشو بالكراميل المملح
10 دقيقة
233kcal
P 3 gC 41 gF 8 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- تمر40 g113 kcal
- كراميل مملح10 g44 kcal
- لوز8 g46 kcal
- شوكولاتة داكنة 70%5 g30 kcal
التحضير
- 1انزع نوى التمر
- 2احشُه بالكراميل المملح وحبة لوز
- 3رشّ قليلاً من الشوكولاتة الذائبة
- 4برّده 15 دقيقة
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.