MaghribFit
كل الوجبات
سلايدر دجاج حار
الغداء

سلايدر دجاج حار

20 دقيقة

430kcal
P 31 gC 39 gF 17 g

حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.

المكونات

  • صدر دجاج60 g86 kcal
  • خبز بريوش صغير70 g205 kcal
  • صلصة بافلو الحارة25 g5 kcal
  • خس وخضار ورقية55 g10 kcal
  • جبن مبشور35 g124 kcal

التحضير

  1. 1تبّل الدجاج المفروم وشكّله أقراصاً صغيرة
  2. 2اطهُها 4 دقائق على كل جانب
  3. 3ادهنها بالصلصة الحارة
  4. 4احشُ الخبز الصغير بالخس والجبن

القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.