كل الوجبات

الغداء
سلايدر دجاج حار
20 دقيقة
430kcal
P 31 gC 39 gF 17 g
حصة عادية. ابدا التجربة المجانية باش تعدل الحصص على أهدافك.
المكونات
- صدر دجاج60 g86 kcal
- خبز بريوش صغير70 g205 kcal
- صلصة بافلو الحارة25 g5 kcal
- خس وخضار ورقية55 g10 kcal
- جبن مبشور35 g124 kcal
التحضير
- 1تبّل الدجاج المفروم وشكّله أقراصاً صغيرة
- 2اطهُها 4 دقائق على كل جانب
- 3ادهنها بالصلصة الحارة
- 4احشُ الخبز الصغير بالخس والجبن
القيم لحصة عادية وهي تقديرات محسوبة من المكونات.
