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Petit-déj
Pancakes avoine & banane
15 min
487kcal
P 25 gC 65 gF 16 g
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Ingrédients
- Flocons d'avoine60 g227 kcal
- Œufs100 g143 kcal
- Banane80 g71 kcal
- Lait demi-écrémé100 g46 kcal
Préparation
- 1Mixer tous les ingrédients
- 2Cuire de petits pancakes à la poêle
- 3Servir chaud
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.