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Dîner
Steak, pommes de terre & courgette
35 min
581kcal
P 45 gC 46 gF 24 g
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Ingrédients
- Bœuf maigre150 g300 kcal
- Pomme de terre250 g193 kcal
- Courgette100 g17 kcal
- Huile d'olive8 g71 kcal
Préparation
- 1Rôtir les pommes de terre 25 min
- 2Saisir le steak selon la cuisson voulue
- 3Servir avec la courgette grillée
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.