Full-contact

À propos de ce sport

Le full-contact est un sport de combat sur ring où les coups de poing et de pied sont portés avec puissance, au-dessus de la ceinture, sous des règles strictes et avec protections. Historiquement très présent au Maroc, il fut pendant des années l'un des sports de combat les plus pratiqués du pays, et de nombreux clubs perpétuent cette tradition. L'entraînement ressemble au kick-boxing : déplacements, garde, coups de poing et de pied travaillés aux pattes d'ours et au sac, puis combinaisons et travail tactique. Le conditionnement physique tient une grande place, avec des rounds exigeants qui construisent endurance et puissance. Les débutants apprennent les techniques sans contact avant tout sparring encadré, qui reste facultatif pour les pratiquants loisirs. Le full-contact convient à ceux qui aiment l'intensité soutenue et l'ambiance des salles de combat traditionnelles.