Gymnastique

À propos de ce sport

La gymnastique est une discipline complète qui travaille la force, la souplesse, l'équilibre et la coordination à travers des exercices au sol et aux agrès comme les barres, la poutre, les anneaux ou le saut. Les enfants commencent généralement par des bases ludiques : roulades, sauts, équilibres et figures simples, puis progressent vers des combinaisons plus techniques. Des cours pour adultes existent aussi, centrés sur les fondamentaux du contrôle du corps sans exiger de passé de gymnaste. L'apprentissage est encadré par des entraîneurs qui sécurisent chaque mouvement avec de la parade et des tapis de réception adaptés. La gymnastique développe des qualités qui se transfèrent bien vers d'autres sports et enseigne la conscience du corps comme peu de disciplines. Au Maroc, la gymnastique artistique se pratique en clubs et complexes sportifs, surtout pour les enfants et adolescents.