المواي تاي

حول هذه الرياضة

المواي تاي، أو الملاكمة التايلاندية، تُعرف بفن الأطراف الثمانية لأنها تستخدم القبضات والسيقان والمرافق والركب. التدريب يشمل أيضاً الكلينش، وهو وضعية مصارعة قريبة خاصة بهذه الرياضة. الحصص تتبع بنية متطلبة: نط الحبل والملاكمة الوهمية وجولات الكيس وعمل القفازات مع المدرب حيث تتطور القوة والدقة، ثم التكييف البدني. المبتدئون يتعلمون التقنيات تدريجياً ودون احتكاك إلزامي؛ الاشتباك الودي مخصص لمن يختاره ودائماً بإشراف. المواي تاي تطور لياقة بدنية ملحوظة وتقنية ضرب متقنة، وتجذب ممارسي اللياقة والمنافسين معاً. في المغرب، تُدرَّس في أندية رياضات القتال، غالباً إلى جانب الكيك بوكسينغ، بمدربين متمرسين في التقليد التايلاندي وحصص مفتوحة لجميع المستويات.