Calories: 110–860 kcal
169 plats
CollationMini bastilla au poulet au four
224kcalP 20 gC 16 gF 9 g30 min
CollationMini msemen au fromage frais
182kcalP 8 gC 27 gF 5 g30 min
DéjeunerMini-burgers de poulet épicés
430kcalP 31 gC 39 gF 17 g20 min
Petit-déjMsemen à l'amlou & thé sans sucre
470kcalP 16 gC 49 gF 22 g5 min
Petit-déjMsemen complet au fromage frais
369kcalP 17 gC 60 gF 8 g35 min
DéjeunerMujaddara riz, lentilles & oignons
527kcalP 20 gC 83 gF 14 g35 min
DéjeunerMurabyan aux crevettes
488kcalP 28 gC 64 gF 13 g35 min
DéjeunerNasi goreng
626kcalP 40 gC 84 gF 14 g25 min
Petit-déjŒufs à la tomate et au cumin
362kcalP 22 gC 34 gF 16 g20 min
Petit-déjŒufs au khlii
348kcalP 26 gC 21 gF 18 g15 min
CollationŒufs durs au cumin
161kcalP 13 gC 4 gF 10 g15 min
Petit-déjOmelette aux épinards et pain complet
364kcalP 20 gC 32 gF 17 g12 min
Petit-déjOmelette aux herbes et légumes
350kcalP 22 gC 30 gF 16 g20 min
DînerOmelette aux légumes et salade de tomates
333kcalP 21 gC 29 gF 16 g20 min
Petit-déjOmelette beldi, pain complet & huile d'olive
519kcalP 31 gC 38 gF 28 g10 min
CollationOranges à la cannelle
124kcalP 3 gC 25 gF 3 g5 min
Petit-déjPancakes avoine & banane
487kcalP 25 gC 65 gF 16 g15 min
DéjeunerPaneer tikka masala
512kcalP 24 gC 40 gF 29 g30 min
CollationPanna cotta à l'hibiscus
174kcalP 4 gC 17 gF 10 g15 min
DéjeunerPâtes crémeuses au poulet
471kcalP 42 gC 46 gF 13 g25 min
CollationPetit bol de bissara
179kcalP 11 gC 25 gF 5 g50 min
Petit-déjPoêlée patate douce, pois chiches & poivron
444kcalP 13 gC 72 gF 13 g20 min
CollationPois chiches grillés au cumin
310kcalP 12 gC 49 gF 9 g30 min
CollationPois chiches rôtis au cumin
198kcalP 9 gC 28 gF 6 g30 min
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.