Calories: 110–860 kcal
169 plats
DéjeunerSalade de poulet toscane
424kcalP 40 gC 37 gF 13 g20 min
DéjeunerSalade de thon, pois chiches et crudités
362kcalP 37 gC 36 gF 9 g12 min
DînerSalade de thon, pommes de terre & œufs
437kcalP 41 gC 27 gF 19 g15 min
DéjeunerSalade marocaine au thon et riz
412kcalP 32 gC 49 gF 10 g20 min
DînerSalade méditerranéenne de pois chiches
495kcalP 20 gC 63 gF 20 g10 min
DéjeunerSalade quinoa & haricots blancs
532kcalP 23 gC 80 gF 15 g15 min
DéjeunerSandwich bœuf effiloché BBQ
638kcalP 35 gC 66 gF 24 g25 min
DéjeunerSandwich dinde & avocat
500kcalP 49 gC 48 gF 13 g10 min
DéjeunerSandwich poulet buffalo
518kcalP 29 gC 56 gF 19 g20 min
DînerSardines au four, pommes de terre et salade
511kcalP 35 gC 41 gF 21 g37 min
DînerSardines grillées et salade marocaine
335kcalP 32 gC 11 gF 19 g20 min
DéjeunerSardines mchermla au four
534kcalP 52 gC 6 gF 32 g35 min
DéjeunerSaumon grillé, quinoa & épinards
596kcalP 38 gC 41 gF 30 g25 min
DéjeunerSauté de tofu aux légumes & riz
618kcalP 38 gC 67 gF 25 g20 min
Petit-déjSellou au lait chaud
395kcalP 16 gC 45 gF 20 g20 min
CollationSellou fitness énergétique
328kcalP 9 gC 42 gF 15 g2 min
CollationSmoothie avocat-dattes
215kcalP 6 gC 30 gF 10 g5 min
CollationSmoothie banane-cacahuète & tartine complète
416kcalP 18 gC 58 gF 15 g5 min
DînerSoupe de légumes marocaine
322kcalP 13 gC 62 gF 4 g30 min
DînerSoupe de lentilles aux légumes
320kcalP 20 gC 53 gF 4 g40 min
CollationSoupe de poulet blanc et haricots
167kcalP 20 gC 18 gF 2 g30 min
CollationSoupe de poulet, citron et orzo
182kcalP 17 gC 23 gF 2 g25 min
DéjeunerSpaghetti diavolo crémeux
618kcalP 44 gC 55 gF 25 g25 min
DînerSteak, pommes de terre & courgette
581kcalP 45 gC 46 gF 24 g35 min
Les valeurs correspondent à une portion standard et sont des estimations calculées à partir des ingrédients.